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Perdere peso in una settimana
by Daniela Giovannetti PEDRO HUGO GARCÍA PELÁEZIo ho un modo di dire: "Tutto quello che non si può misurare non serve a molto". Quello che spiegherò in questo libro non è una scoperta scientifica, ma semplicemente un'applicazione della meccanica classica ai movimenti delle braccia, delle gambe, ecc... La meccanica classica è la meccanica di Newton ed è la meccanica dei corpi grandi, non entreremo nel merito di considerazioni relativiste o di meccanica quantistica di nessun tipo. Fondamentalmente darò gli strumenti necessari per sfruttare il tempo nel quale bisogna muovere le varie parti del corpo per entrare in risonanza con la frequenza naturale delle parti stesse. Se non capite il fenomeno della risonanza, dovrete credere a ciò che sto per raccontare, ma proverò a fornire alcuni esempi in modo da capire meglio questo fenomeno. Tecnicamente si entra in risonanza con un oscillatore fisico, come un'altalena o le braccia, quando c'è un'altra forza che spinge con frequenza praticamente identica alla frequenza naurale dell'oscillante fisico, e ne deriva che l'ampiezza tende a infinito quando entrambe le frequenze sono praticamente identiche. Per esempio, quando una persona spinge un bambino sull'altalena (tralasciamo l'attrito delle catene dell'altalena) e questa forza ha la stessa frequenza di quella naturale dell'altalena, che si può considerare come un pendolo, arriva un momento in cui la forza cinetica si impone e infine il bambino vola via, con l'ampiezza del movimento dell'altalena che si ingigantisce enormemente (speriamo che nessuno lo sperimenti). Alcune precauzioni derivano da questo e si usano anche nell'esercito: quando un battaglione passa su un ponte, lo si fa rallentare visto che la forza che produce il movimento all'unisono della truppa entra in risonanza con la struttura del ponte e questo potrebbe crollare; prendiamo anche l'esempio del soprano che emette una nota continuata con la stessa frequen
Perdere peso senza riprenderlo: Una storia vera sul digiuno intermittente - OMAD come stile di vita
by Richard LeeLa verità è qui... Questo libro contiene solo l’essenza della perdita di peso senza riprenderlo. Non c'è lanugine, non c'è riempitivo, non ci sono parole sprecate. La relazione è facile da leggere come ascoltare il discorso dell'autore durante una conferenza. Pensa Keto Pensa OMAD Pensa al digiuno intermittente Pensa semplice Questo libro è la guida passo passo di Richard Lee, mentre scendeva da 116Kg a 89kg. Più di un terzo della popolazione soffre di problemi di peso. Alcuni di conseguenza sono malati. Stavo andando ad un appuntamento con la morte. Non sapevo che il mio fegato stava collassando, la mia pressione sanguigna era così alta che ho dovuto rinunciare alla palestra, i miei livelli di insulina erano sempre alti, e il mio cuore lavorava il doppio solo per farmi respirare. Questo è stato un bello shock. Vedete, questo dovrebbe accadere ad altre persone. Non a me. Sono il tizio che ha sollevato pesi tre volte a settimana, ha insegnato karate e guidato un camion. Sono solo un ragazzo normale, che vive una vita normale. La cultura del bere in Nuova Zelanda è dilagante e ne ho approfittato. Il fast food è ottimo. Fish 'n' Chips, Triplo Cheeseburgers, dolcetti alla crema, barrette di cioccolato, patatine fritte, gelato, patatine di mais, pasticci di carne, torte di mele, cheesecake ai mirtilli ecc.. Tutto ha un ottimo sapore ed è difficile capire quando fermarsi. È come se la parte che governa l’appetito del nostro cervello fosse rotta o confusa. Occorre correggerlo. Ed è un gioco da ragazzi. Niente stress, niente conteggio delle calorie, goditi i carboidrati. Questo sistema, se seguito, non ti deluderà. È facile. È semplice. Funziona. Questa relazione illustra il mio percorso e le cose che ho scoperto man mano quando sono diventato un soggetto di prova per la mia ricerca. Lungo la strada, ho imparato molte verità e ho scoperto anche molte falsità.
Perdonare Thayne (Compagni predestinati #2)
by J. R. Loveless Caterina BolognesiUn libro della serie Compagni predestinatiNicholas Cartwright ha fatto tutto ciò che era in suo potere per dimenticare la notte di sei mesi prima a Senaka, quando il suo compagno predestinato l'ha rifiutato, lasciandolo distrutto e disilluso. Si è buttato nel lavoro, consumandosi fino all'esaurimento, e trova ormai intollerabile il tocco di chiunque altro. Improvvisamente il suo compagno ha bisogno del suo aiuto e gli chiede forse più di quanto Nick riesca a dare. Thayne Whitedove è sempre stato un nomade. Passa i giorni sulla strada e le notti tra le braccia di qualche facile conquista, fino a quando un fatidico sbaglio non lo costringe a tornare a casa per trovare conforto. Purtroppo, l'unico modo per rimediare al suo errore di giudizio è accettare la sola cosa che non ha mai voluto: il suo compagno. Thayne deve decidere se fuggire oppure restare e lottare per ottenere il perdono di Nick.
Perdonatemi...
by Asma ElferkoussRifiuto, abbandono o tradimento sono sentimenti condivisi dalla maggior parte degli esseri umani. Il presente romanzo epistolare ci permette di perdonare gli altri, di perdonare il proprio vissuto e di perdonare sé stessi per fare resilienza e poter andare avanti nella vita nella migliore delle possibilità
Perduti e ritrovati
by D. S. PaisDue ragazzini spariscono misteriosamente mentre si recano a scuola, e non vengono più ritrovati. Nessuno li ha visti insieme quel giorno. Non ci sono sospetti, tutto sembra nella norma, se non fosse per il fatto che due compagni di classe, amici per la pelle, sono scomparsi, svaniti nel nulla in pieno giorno. Insegnanti, compagni di classe, genitori, polizia e persino le centinaia di detective che hanno cercato un indizio per ritrovare i due ragazzini scomparsi, nel paese e anche fuori dal paese, sono giunti a un vicolo cieco. Dove sono andati i ragazzini? Riusciranno mai a ritrovarli?
Perduti per Sempre
by Nuno MoraisCarl “Kalle” Nebuloni ha perso i genitori e una sorella in un tragico incidente automobilistico. A Lisbona, dove vive, si divide fra il lavoro e il prendersi cura della nipotina, unica sopravvissuta all’incidente. Ma sarà davvero stato un incidente? Con la scoperta di nuovi sconvolgenti indizi, Kalle si vede improvvisamente forzato ad affrontare la possibilità che la morte di quasi tutta la sua famiglia non sia stata dovuta ad un caso sfortunato. Che ragione ci potrà essere dietro questa scomparsa? Chi avrà voluto farli sparire? Questa sparizione avrà forse una relazione con altri tragici avvenimenti che, dall’altra parte del mondo, causano la morte di un gruppo di investigatori interessati ad una storia di rapimenti e adozioni illegali di minori? E si tratterà appena di rapimenti e adozioni illegali di bambini o starà succedendo qualcosa di più sinistro e molto più orribile? Kalle dovrà affrontare la propria paura di scoprire la verità e dovrà investigare per conto proprio l’enigma che nessuna autorità sembra essere interessata a risolvere.
Perfetta così come sono: Asma Elferkouss
by Asma ElferkoussEsci dalla morsa di un pervertito narcisista e mettiti in piedi ... Come superare le tue paure per raggiungere questo obiettivo?
Pericolo Ereditato
by Annalisa Lovat Brian RathbonePericolo Ereditato è il secondo libro della Trilogia L'Alba del Potere. Catrin si lascia alle spalle la sua patria e va alla ricerca della conoscenza e della pace, non sapendo che affronterà il peggior male che il suo mondo abbia mai conosciuto.
pericolose ossessioni
by Bob Van Laerhoven Paolo SantiniSerrati, elettrici e sorprendenti, questi racconti hanno in comune il tema dell'amore malato come fonte di violenza. L'autore fiammingo Bob Van Laerhoven, vincitore dell'USA Best Book Award nella categoria Mystery/Suspense e dell' Hercule Poirot Prize con il suo controverso romanzo La vendetta di Baudelaire, intreccia i destini dei singoli individui con profondi cambiamenti sociali. Van Laerhoven è stato autore di viaggio in zone di guerra dal 1990 fino al 2003 e la sua esperienza riecheggia in questi racconti provocatori ed emozionanti, ambientati nell'Algeria degli anni cinquanta, devastata dalla guerra civile , in un campo di concentramento per zingari durante la seconda guerra mondiale, in una città di confine peruviana dove il furto è un'arte mortale, in Liberia durante la guerra civile degli anni novanta. Omina vincit amor - l'amore vince tutto - così si dice. Ma non le nostre pericolose ossessioni.
Pericolosi tè con sorpresa
by William JarvisDescrizione del libro: Dopo che Emmy ebbe aiutato Lucy a scoprire l’assassino di Angeline, pensava di poter finalmente tornare alla sua vita di tutti i giorni. Ma si sbagliava. Perché Lucy si mostrò di nuovo a lei dicendole che c’era molto altro ancora da scoprire. Lucy voleva sapere chi fosse stato realmente il suo assassino, perché aveva capito che l’idea che si era fatta all’inizio era sbagliata. Tutto ciò che Lucy sa, adesso, è che, dopo il ricevimento del tè, mentre erano a casa di Libby, lei morì. E non sa chi l’ha uccisa. E così Emmy si imbatte nella più grande sfida che le sia mai capitata: aiutare un fantasma a scoprire la verità riguardo la notte in cui è stata uccisa. Deve tornare nel passato per restituire pace al presente, in modo che tutti possano guardare al futuro. Ma non sapeva che la verità può essere così spaventosa da rovinare tutto. Cosa scoprirà Emmy? E chi ha ucciso Lucy? Leggi La serie dei racconti del mistero di Sky Valley, libro 2: Pericolosi tè con sorpresa. Da scoprire! L’autore: William Jarvis è un aspirante scrittore che ama i thiller e i racconti del mistero. Traduzione di: Rita Emili
Pericoloso (Pericoloso #1)
by Tamara Hart HeinerJaci Rivera si unisce alle sue migliori amiche Callie, Sara e Amanda per una notte di pizza e shopping. Ma una serata al centro commerciale si trasforma in un terrificante susseguirsi d'eventi che condurranno Jaci e le sue amiche per 2000 km oltre il confine canadese. Le ragazze si ritrovano da sole, in fuga da nemici sconosciuti provenienti da ogni lato, e non possono fidarsi neanche della polizia... Il Detective Carl Hamilton viene contattato per un caso d'omicidio quando il corpo parzialmente decomposto di un'adolescente non ancora identificata viene trovato lungo un'autostrada isolata. Inizia così una corsa tra la vita e la morte per cercare di fermare gli assassini prima che colpiscano di nuovo.
Periferie Psichedeliche
by Andrea Giampaoli Mary FinniganDavid Bowie ha ispirato decine di biografie sul suo genio musicale, ma nessuna mai così ricca di particolari - e di foto inedite - come quella degli esordi dell’artista nella periferia londinese raccontanti dalla giornalista Mary Finnigan in Psychedelic Suburbia – David Bowie and The Beckenham Arts Lab, pubblicato da Jorvik Press . É la storia di un giovanissimo Bowie, ancora sconosciuto, in cerca di ingaggi per concerti nei club di Londra. Mary Finnigan racconta di averlo accolto nella sua casa nel quartiere londinese di Beckenham, sostenendolo economicamente e di esserne divenuta la sua amante. Insieme fondarono un folk club al pub Three Tuns di Beckenham, organizzando riunioni settimanali alle quali man mano partecipavano sempre più persone tra poeti, studenti di cinema e altri creativi. Il club divenne un vero e proprio laboratorio artistico, The Beckenham Arts Lab, tra arti visive, teatro, poesia e musica, una Factory proprio come quella che stava creando Andy Warhol a New York. Il tutto culminerà nel Free Festival del 1696, evento che Bowie canterà nella famosa canzone "Memory of a Free Festival". Traduzione a cura di Andrea Giampaoli
Perle Di Saggezza
by A. N. Okonobohparole di saggezza, detti saggi, vecchi detti, filosofia dei saggi e cultura antica. questo è quello che troverete nel libro. quest'ultimo è diverso dalla solita raccolta di proverbi che si trova nelle opere di saggezza orientali. La gamma antologica qui è ampia, in modo da ospitare detti per donne e uomini, bambini e genitori, salmi nuziali, piante e animali, realtà e astratto, essenziale e banalità e sposa e sposo. L'Africa faraonica culla della civiltà e i continenti intelligenti del mito e della leggenda sono evidenziati con colori culturali. E l'opera scosta la cortina di questi gioielli tradizionali tramandati oralmente, andando così come missionari nella terra delle culture straniere. Come lettore, vedrai meglio nel libro, dipinto in vividi quadri di parole, l'identità africana e l'arte della storia che è spesso presente in abiti, piumini, cuscini, placche, orecchini, braccialetti, collane e regali, insieme a divertenti citazioni e ritmi. I proverbi e gli indovinelli sono una parte importante della vita tradizionale africana. Cercano di far emergere una serie di consigli ponderati, comprensione, verità, morali e avvertimenti sia in modo serio che umoristico. Evocano significati dalle esperienze quotidiane, mostrano l'unità della comunità e si collegano alla spiritualità biblica. La bellezza di questa raccolta è la generosa latitudine verso molti possibili significati, dato che non viene fatto alcun tentativo di suggerirne uno. Se non diversamente indicato, tutti i proverbi qui sono accreditati agli Ishans, una piccola tribù minoritaria di Edo, Nigeria. Tuttavia, la maggior parte sono conosciuti in altre tribù e i loro messaggi sono veri per la gente di tutto il mondo. Questo libro guadagnerà pubblico tra le famiglie e i lettori che cercano di trovare la saggezza delle parole. Scoprite quindi perché" La stanza di un bambino piccolo non è sufficiente per una mascherata per travestirsi". E perché "Un uomo d
Persi nella Nebbia: Riedizione
by Ty'Ron W. C. Robinson II"Bentornati a New Haven!" Preston Maddox ed Emily Weston, Marescialli degli Stati Uniti e Investigatori della Sezione Omicidi, vengono incaricati di risolvere una serie di omicidi avvenuti a New Haven, nel Connecticut. Preston ha una pista su chi potrebbe essere il responsabile degli omicidi, dal momento in cui il suo amico d'infanzia, Hoyt Bennett, esce di prigione e torna a New Haven. Insieme a lui, ricompaiono nella vita di Preston altri vecchi nemici del suo passato, che preparano a brutti scenari mentre Preston ed Emily si ritrovano persi nella nebbia. *Riedizione ristrutturata*
Persona altamente sensibile: la superpotenza del sentimento elevato
by Andrew CornwellLa chiave per vivere una vita felice se sei una persona altamente sensibile è abbracciare le buone qualità che possiedi e mostrarle al mondo, senza permettere ai tuoi difetti di controllarli. La parte negativa delle persone altamente sensibili è che la loro ipersensibilità erode le loro migliori qualità, e spesso nei momenti più inopportuni. L'obiettivo di questo book sarà quello di concentrarsi sul controllo delle tue emozioni e permettendo ai tuoi doni unici di brillare attraverso l'utilizzo di passaggi di azione specifici per riavvolgere il cervello e il modo di pensare. Riprogrammare la propria mente sarà un fattore importante nella gestione delle vostre abitudini e sensibilità. Una volta che si passa attraverso le pratiche e le fasi di azione di cui discutiamo qui, sarai veramente in grado in grado di vivere la tua migliore vita come persona altamente sensibile.
Personaggi della Charente: IL GIOVANE ARRABBIATO
by Patrick LoiseauLe jeune homme en colère, a cui, nel presente lavoro, è stato dato il titolo italiano non ufficiale “Il giovane arrabbiato”, è il racconto di un’indagine su una foto che ha affascinato Michel Boujut (1940-2011) scrittore e produttore televisivo, e lo ha spinto ad andare alla ricerca del soggetto quarantasei anni dopo l’esecuzione dello scatto che ha prodotto un’immagine tra le più famose al mondo. Patrick Loiseau, eseguendo un lavoro di ricerca durante il corso di Laurea Magistrale in Lettere Moderne presso l’Université de Rennes 2, ripercorre la stessa esistenza del libro di Boujut e si pone l’obiettivo di farcelo scoprire, sentire e vedere dalla prospettiva di una discussione continua.
Personalità da Evitare
by Valerie HockertOgnuno degli 11 tipi di personalità è un racconto umoristico breve di un rapporto disastroso. Queste storie sono basate su esperienze reali e non sono prive di scopo. Illustrano cosa ci si aspetta dall'altra persona in una relazione; qualcosa che chi è in cerca di un rapporto duraturo pare avere dimenticato. Può essere considerato un manuale in stile umoristico. Dopo averlo letto, avrai più strumenti su come riconoscere l’amore e il romanticismo, sia che tu stia cercando un uomo che una donna, e su come muoverti nel mondo dei single alla ricerca di appuntamenti.
A Pesca Con L'assassino
by Ed Teja Susanna BattistiIn una cittadina un giornalista viene assassinato...ma perché?Un investigatore privato di Los Angeles va in vacanza in Colorado per vedere un vecchio amico e dedicarsi un po' alla pesca, ma è come non fosse mai andato via dalla città. Si imbatte in un omicidio e il suo amico, il direttore ed editore del giornale locale vuole che lo risolva. Un reporter del luogo, che sognava di diventare un giornalista investigativo, è stato ucciso. Lo Sceriffo è un bravissimo pescatore e un funzionario eletto. Avrà a che fare con pochi sospetti, moventi non troppo credibili... e una trota famelica.
Pesi
by L. P. MastersLa nave da guerra spaziale nella quale il quattordicenne Kaden Lowery è arruolato è sotto attacco da parte di un nemico invisibile: la gravità. Kaden deve fare i conti con il suo passato e sulla sua vera natura per salvare se stesso e l'equipaggio.
Pessima compagnia (Storie di Baltimora #1)
by K.A. MitchellStorie di Baltimora: Libro 1Ci sono cose più dolci della vendetta. “Mi serve un fidanzato.” Non sono certo queste parole a spingere Nate ad aiutare il suo molto etero, molto-ex migliore amico. Non solo il padre di Kellan Brooks, nella sua corsa verso il potere, ha distrutto la sua famiglia, ma lo stesso Kellan gli ha spezzato il cuore al liceo. Pensando di poter confidare al suo migliore amico il timore di essere gay, Nate ha fatto un terribile errore, diventando invece lo zimbello di tutta la scuola. Kellan dev’essere davvero disperato per rivolgersi a lui adesso. Kellan è stanco di permettere al padre di gestirgli la vita e vuole fargliela pagare per averlo messo alla porta. Quale modo migliore per tormentare quel bigotto che dichiararsi omosessuale, fingendosi inoltre innamorato proprio del figlio dell’uomo che suo padre ha schiacciato pur di ottenere soldi e potere? Tuttavia, Kellan non se la sente di biasimare Nate per non voler avere niente a che fare con lui. Dovrà convincerlo a stare al gioco, ma sarà ancora più difficile convincere se stesso che l’elettricità che avverte tra loro è tutta una finta…
Pessimo fidanzato cercasi (Island Classifieds #1)
by Emanuela Cardarelli Ta MooreSua madre. Il suo migliore amico. La barista del pub. Tutti sono decisi a trovare a Nathan Moffatt un compagno. Peccato che sia l’ultima cosa che vuole lui! Ogni giorno, al lavoro, il wedding planner del Granshire Hotel fa in modo che i suoi clienti vivano il loro sogno romantico, ma quando torna a casa, vuole solo stare in pigiama sul divano a guardare serie poliziesche in televisione e mangiare pizza. Purtroppo non gli crede nessuno, e tutti gli ricordano di continuo che, se andrà avanti così, morirà da solo. Un giorno, però, gli viene un’idea: per essere lasciato in pace ha bisogno che anche i suoi amici e conoscenti comincino a desiderare che resti single. Per convincerli ha bisogno di un pessimo fidanzato, e c’è un solo uomo adatto a quel compito. A Flynn Delaney non importa che gli abitanti di Ceremony pensino il peggio di lui, ma non sa se vuole anche fregiarsi del discutibile titolo di peggior fidanzato dell’isola. D’altro canto, però, se starà al gioco potrà uscire con il bel Nathan e far arrabbiare i proprietari del Granshire Hotel. È una situazione che gioverebbe a entrambi. C’è solo un problema. Flynn si rivela un bravo fidanzato, e ora Nathan comincia a chiedersi se abbandonare il divano ogni tanto sia davvero la cosa più brutta del mondo.
Peste Scimmia Spam: Quando La Peste Arriva Per Posta...Elettronica
by Steve Vernon“Un racconto, ispirato da Anansi, che sembra quasi scritto da William S. Burroughs.” Hellnotes La vita di Bobby Kaye inizia e finisce con un’E-mail. Poi, giù merda a secchiate. Letteralmente. Scimmiesco letame blu, tassisti guerrieri country, carovane di falciatrici assassine e lunari divinità a otto zampe che vanno a braccetto col Genio Della Posta Elettronica Indesiderata. In poche parole, uno dei romanzi più bizzarri di sempre. Non adatto a bambini, persone facilmente impressionabili e dita in culo col paraocchi incorporato.
A Pezzi: Parte Decima
by Sky CorganPiper Gravatt pensava di avere una vita perfetta. Da poco laureata, stava per sposare l'uomo dei suoi sogni. Poi tutto è crollato. Oscure circostanze hanno portato desideri ancora più oscuri, fino a che c'era un solo modo per far tacere il suo dolore. Il suo nuovo motto: Mai innamorarsi. Mai darsi completamente a qualcuno. Tutto nella vita è uno squallore, tranne il piacere. E c'è un solo posto in cui Piper può andare a cercare quello che le serve per sopravvivere. Il Club Fet, dove gli uomini sono sexy e dove i gesti di lussuria sono anticonformisti. Ma restare in incognito non sempre riesce, specialmente quando le strade si incrociano in tutti i posti sbagliati. Ci sono uomini potenti in agguato nell'ombra e uno in particolare è determinato a distruggere tutto quello che è Piper.
A Pezzi: Parte Quattro
by Sky CorganPiper Gravatt pensava di avere una vita perfetta. Appena laureata, stava per sposare l'uomo dei suoi sogni. Poi è andato tutto al diavolo. Circostanze oscure l'hanno portata a desideri ancora più oscuri, e c'era un solo modo per seppellire il suo dolore. Il suo nuovo motto: mai innamorarsi. Non abbandonarsi mai completamente. La vita è desolante, tranne per quanto riguarda il piacere. E c'è un solo posto in cui Piper può andare per ottenere ciò di cui ha bisogno per sopravvivere. Il Club Fet, dove gli uomini sono eccitati e gli atti di lussuria non convenzionali. Ma essere discreti non sempre funziona, specialmente quando i percorsi si incrociano nei posti sbagliati. Gli uomini di potere si nascondono nelle ombre, e uno di loro in particolare, è determinato a distruggere Piper.
A Pezzi: Parte Otto
by Sky Corgan Bianca Rita CataldiOttavo libro della saga "Alpha billionaire romance". Piper Gravatt pensava di avere una vita perfetta. Si era appena laureata al college e stava per sposare l'uomo dei suoi sogni. A quel punto, tutto si è trasformato in un inferno. Circostanze oscure l'hanno condotta verso desideri ancora più oscuri, e c'era solo un modo per seppellire il suo dolore. Il suo nuovo motto: Mai donarsi completamente. La vita è desolata fatta eccezione per i desideri. E c'è un unico posto in cui Piper può ottenere ciò di cui ha bisogno per sopravvivere: il Club Fet, dove gli uomini sono affascinanti e i gesti del piacere non sono convenzionali. Tuttavia, essere discreti non sempre funziona, specialmente quando la strada conduce nei posti sbagliati. Uomini potenti si annidano nelle tenebre e uno in particolare è determinato a distruggere tutto ciò che Piper è.