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Le poids du temps (Philosophica)
by Maurice HenrieDes réflexions sur des sujets essentiels, notamment la politique – car pendant de longues années, Maurice Henrie a travaillé à l’ombre des parlementaires fédéraux –, des questions d’ordre littéraire et des sujets de nature socioéconomique. Ici, la plume est au service de la libre pensée, sans censure. Elle aborde une foule de sujets dans des textes regroupés selon leur appartenance et leur orientation. Du côté de la politique, par exemple, Henrie explore l’affinité entre le député et ses électeurs, le régime traditionnel des poids et des contrepoids dans les débats en Chambre, et les vicissitudes qui accompagnent tout gouvernement au pouvoir. Côté littérature, il évoque le mystère des succès littéraires, les malentendus de bon aloi qui dominent la littérature et les misères de l’écrit dans un monde où dominent l’électronique et l’informatique. Découvrez la version livre audio de ce titre, lu en version intégrale par Étienne Panet-Raymond.
Le Point de Vue: Simplifiez l’Écriture
by Susan PalmquistRecevez-vous des refus pour vos nouvelles ou romans sans comprendre pourquoi ? A-t-on déjà critiqué vos écrits pour intrusion d’auteur ou manque d’émotion ? Votre manuscrit a-t-il été rejeté en raison de problèmes de changements de point de vue ("head-hopping") ? Simplifiez l’Écriture – Le Point de Vue est conçu pour renforcer vos récits, résoudre les erreurs qui peuvent donner une impression d’amateurisme, et vous enseigner des techniques simples pour créer une connexion forte entre vos personnages et vos lecteurs. Voici ce que vous découvrirez : Les distinctions entre la première et la troisième personne, et leur impact sur le choix du point de vue. Comment choisir le point de vue le mieux adapté à votre histoire. Une méthode facile pour repérer les problèmes de "head hopping" ( changements de points de vue) et les éviter efficacement. Les avantages du point de vue immersif (ou "Deep POV") et comment l’utiliser. Chaque chapitre est clair, concis, et agrémenté d’exercices pratiques pour vous accompagner tout au long de votre apprentissage.
Le point de vue d'arrick
by L. T MarshallDeuxième volet de la série des livres bonus de Carrero. Des chapitres demandés par les fans, non seulement du point de vue d'Arrick Carrero, mais aussi un bonus de Natasha, deux interviews de frères, et un extrait spécial de Noël. Ce livre ne contient que les chapitres demandés - la scène de danse du livre 5 sera publiée juste après le livre 6 et ajoutée à ce livre bonus par le biais d'une mise à jour. Il s'agit d'un livre bonus qui n'a de valeur que si vous avez lu la série Carrero. Ce livre suit les livres 1 et 2 de la série The Carrero Heart. Inclut maintenant la scène de la fête de Leila.
Le Poison du Coeur
by Barbara Risoli L BL'été 1788, dans une France pré-révolutionnaire mise à dure épreuve par un rude hiver et dans l'attente de l'assemblée des Etats Généraux qui précèderont la prise de la Bastille. Les protagonistes sont Euphrasie, fille du comte Xavier des Fleuves faisant partie des physiocrates partisans du changement, et Venance, un tueur à gages au passé trouble. Suite au mariage raté de la jeune femme, les deux se rencontrent et un solide lien se crée entre eux et connaitra d'inquiétantes péripéties qui révéleront leurs âmes sans scrupules et prêtes à tout au détriment des autres. La demande d'Euphrasie de mettre en scène son propre meurtre pour échapper au couvent et l'exécution de ce service par le bandit pousseront les deux protagonistes à changer d'identité et à se cacher dans cette France en ébullition, à genou et sous la neige incessante de l'hiver 1788. L'histoire s'articule entre Nanterre, petit bourg proche de Versailles et le Bretagne terrre d'origine des protagonistes. Euphrasie devient la Veuve, une femme toujours cachée derrière le deuil, habile joueuse de hasard et contrebandière d'arme pour la Révolution imminente. Venance se fait passer pour le duc Stolfo Rues d'une lignée inconnue. Une série de coïncidences les font se rencontrer de nouveau, tandis que leur amour se révèle lentement malgré une peur et un refus mutuels. Mais les promesses sont des promesses et...
Le poisson-globe: Le poisson-globe
by Gabriella GuminaLe poisson-globe de Gabriella Gumina Un jaune en liberté dans les cages d'un chenil de banlieue, un détective amateur aux traits comme la Dame en jaune et un tueur inspiré d'un poisson-globe.
Le poisson orange (Traduction littéraire)
by Carol ShieldsUn sourire de reconnaissance attendrie apparaîtra sur les lèvres du lecteur. Pourtant, la surprise l’attend au détour. Entre le poisson rouge magique – énigmatique et sans âge – aux réunions de famille, la passion et la souffrance d’amants et d’amis, et l’incertitude de vacances à Paris, cet exquis recueil de nouvelles plaira et enchantera à coup sûr. Ce recueil avait reçu le prix Marian Engel (1990).Publié en français.
Le Portail: Douze histoires délicieusement tordues
by Jt LawrenceNe faites qu’une bouchée des nouvelles variées et empreintes d’humour noir de cette collection de l’auteure JT Lawrence qui s’est hissée dans les meilleurs vendeurs du USA Today. Ce livre comprend : ÉVASION Un bébé suicidaire sait qu’il est né dans la mauvaise vie. Il doit faire preuve de créativité pour corriger l’erreur, ce qui terrorise sa mère. LA DÉMANGEAISON Une démangeaison intense, incontrôlable et inexplicable pousse une femme aux limites de sa santé mentale. LE PORTAIL Dans cette histoire touchante, une jeune fille tente de se rapprocher de son père absent par un échange de lettres. Elle ne fait pas grand cas de la façon prétentieuse dont il corrige son orthographe, et découvre lentement qu’il est loin d’être lui-même parfait. LA CROQUEUSE QUI S’IGNORE Une femme empoisonne graduellement son mari, pour éviter de lui briser le cœur. *** ★★★★★ « Lawrence sait faire compter chaque mot. Elle raconte chacune des histoires avec élégance et émotion. » — Patsy Hennessey ★★★★★ « JT Lawrence est la reine des nouvelles. » — Dora Bona ★★★★★ « Chaque histoire est magistralement construite… Avec humour, émotion, bizarrerie, mais par-dessus tout, ces histoires sont divertissantes, cette collection est superbe. » — Tracy Michelle Anderson *** Si vous aimez Roald Dahl ou Gillian Flynn vous adorerez ces histoires troublantes et inattendues. Êtes-vous prêts à ne pas fermer l’œil de la nuit avec JT Lawrence, classée dans les meilleurs vendeurs de USA Today ?
Le portail de la pyramide
by Martin LundqvistUn cristal mystique pousse Martin à traverser un portail vers une autre dimension Martin était en vacances en Égypte, au Caire, où il avait loué une chambre d’hôtel trois étoiles bon marché. Il se promenait dans les rues de la ville, en quête d’inspiration pour son nouveau roman de science-fiction, lorsqu’il tomba sur un vieux bazar égyptien. Il y acheta un cristal bleu scintillant et découvrit qu’il s’agissait d’une gemme antique menant à un portail vers une autre dimension. Il se réveilla à l’hôpital quelques jours plus tard après avoir supposément été victime d’une forme rare d’intoxication alimentaire qui lui aurait causé des hallucinations saisissantes. Mais une question demeure, que s’était-il vraiment passé dans la pyramide ? Joignez-vous à Martin dans cette nouvelle palpitante et exaltante se déroulant de nos jours, presque un millénaire avant les événements décrits dans The Divine Dissimulation et The Divine Sedition qui se déroulent entre le 28e et le 29e siècle.
Le Portrait
by Joan WolfLe père d'Isabel Besson possède un cirque équestre français dans lequel elle a grandi, faisant des tournées dans toute la France et se produisant avec son magnifique cheval, Alonzo. Lors d'une représentation à Londres, Leo Sommers, comte de Camden, est stupéfait lorsqu'il voit en Isabel le sosie de sa célèbre arrière-grand-mère, dont le portrait est accroché dans son salon. Ce n'est pas une coïncidence, car on apprend bientôt qu'Isabel a été enlevée alors qu'elle était bébé et adoptée par "Papa" et sa femme lorsqu'une Anglaise a tenté de leur vendre le bébé. Isabel ne souhaite pas rencontrer sa famille naturelle, mais lorsqu'elle apprend que son père biologique, le comte de Mansfield, lui a laissé une grosse somme d'argent, Isabel voit un moyen pour son papa de se retirer de la vie de cirque, et elle part passer l'été à Camden Hall pour prouver son droit à l'héritage. Camden Hall est l'une des grandes maisons d'Angleterre, et tout ce qui s'y passe semble étranger à Isabel. Son père, le cirque, la France lui manquent... tout ce qu'elle connaît de sa vie. Elle n'aime pas ses nouveaux parents : Lady Augusta, la vieille tante de Leo qui la corrige sans cesse ; Roger, le cousin de Leo, qui l'appelle "fille du cirque" et la déshabille du regard ; son propre frère Henry, comte de Mansfield, qui ne veut pas lui céder l'argent de leur père. Il y a une personne à Camden Hall qu'Isabel finit par aimer... le comte de Camden - et Leo ressent la même chose pour elle...
Le pouvoir de guérison du Reiki - Un livre de découverte pour les débutants
by Lewis Haas Camille BaheuxDécouvrez comment changer votre vie grâce au Reiki, un art guérisseur puissant. Aimeriez-vous vous sentir revitaliser aussi bien physiquement qu’émotionnellement ? Ressentez-vous le besoin de vous débarrasser de vos angoisses ou de votre dépression ? Pouvez-vous vous imaginer mentalement et émotionnellement plus fort ? Que se passerait-il si vous pouviez soulager vos douleurs physiques et émotionnelles ? Souhaitez-vous oublier les traumatismes du passé pour enfin guérir ? Pourquoi ne pas enfin prendre conscience de votre vraie valeur, trouver votre voie, libéré de la colère, de la peur et du doute ? Rêvez-vous d’aider à la création d’une santé vibrante pour vous-même et les autres ? La solution est simple et naturelle – le Reiki. Lire « Le pouvoir de guérison du Reiki : un livre de découverte pour les débutants », vous saurez ce qu’est le Reiki et comment accéder à son pouvoir. Cet art guérisseur est un don incroyable pour créer une vie saine riche de bonheur et d’abondance. « Le pouvoir de guérison du Reiki » comprend : Les nombreux bénéfices et les possibilités sans fin résultant du transfert d’énergie Comment le Reiki peut affecter positivement celui qui donne et celui qui reçoit Comment cet art vous aide à réaliser votre potentiel Comment fonctionne le Reiki pour vous-même et vos proches Comment identifier vos faiblesses et trouver l’équilibre Comment améliorer vos soins de santé habituels Les symboles du Reiki et les techniques qui permettent de lâcher prise sur les situations passées, guérir les traumatismes, pardonner les autres, éliminer les blocages émotionnels, créer de nouvelles habitudes et générer l’abondance Les étapes nécessaires pour devenir un praticien Comment réussir une carrière de professionnel du Reiki Les réponses aux questions courantes et aux idées reçu
Le pouvoir de la pensée positive: comment atténuer votre stress et changer votre vie
by June Silinski Poppi EdwardsDans la société actuelle, nous sommes toujours très occupés et bien souvent, cela provoque en nous un sentiment de stress. Il arrive que nous détestions notre travail, que nous soyons en froid avec un ami ou un membre de notre famille, que nous ayons du mal à payer les factures... La liste est infinie. Cette tension peut potentiellement être néfaste pour notre santé mentale et physique. Cet ouvrage offre de nombreuses astuces qui vous aideront à atténuer votre stress. Celles-ci incluent, entre autres : *Comprendre l'importance de la pensée positive ; *Transformer votre environnement ; *Faire appel à la méditation ; *Appliquer des techniques de pensée positive. Êtes-vous prêt à changer votre vie et à en apprendre davantage sur la pensée positive ? Le pouvoir de la pensée positive vous attend !
Le Pouvoir de la Priere de Minuit
by Gabriel Agbo Bodart ChristinePrier la nuit. Oui, en cas de souci, si vous avez un besoin particulier, ce pourrait bien être la solution. Quand vous priez la nuit, vous attaquez les démopns au moment où ils sont le plus actifs. Car eux aussi, ils planifient des choses la nuit pour détruire les plans de Dieu pour vous. Dieu a un projet pour vous, un plan de bonheur et non de malheur pour que vous ayez de l'avenir et de l'espérance (Jérémie 29:11). Mais le diable ne veut pas que vous connaissiez ce secret....
Le precis de leadership militaire
by Colonel Bernd Horn Robert W. WalkerExprimé en toute simplicité, le leadership consiste à influencer les gens afin d'atteindre un quelconque objectif qui a de l'importance pour le chef, le groupe et l'organisation. C'est l'élément humain qui permet aux chefs de diriger, de motiver et d'inspirer les troupes, surtout en temps de crise, lorsque la situatioin est chaotique et complexe et que les directives, les déclarations officielles et les communiqués ne produisent guère d'effet sur les subalternes gelés, épuisés et tendus. Un bon leadership incite les subordonnés à aller au-delà du devoir d'obéissance et à se dévouer pour la réussite de la mission, d'une manière qui contribue à maximiser leur plein potentiel. Le Précis de leadership militaire est un manuel concret et compréhensif qui identifie, décrit, et explique tous les concepts, thèmes et idées qui s'appliquent directement ou indirectement au leadership militaire. Ce livre est un sommaire compréhensif qui a comme point de mire plusieurs sujets dont la cohésion, le commandement, l'intelligence culturelle, la discipline, la peur et la confiance. Ce précis offre une assistance à qui veut mieux comprendre la théorie et l'application du leadership militaire.
Le Premier Jour de l'École class 1 - MIE
by Par Hanna Khodabocus"Le Premier Jour de l'École" plonge les lecteurs dans l'univers excitant et évocateur de la première journée d'école d'un groupe d'enfants en grade 1. L'histoire suit le narrateur, qui découvre sa classe et son enseignante, puis participe à des activités de présentation avec ses camarades. Après cette première partie de la journée, les enfants profitent de la récréation où ils jouent, puis retournent en classe pour dessiner et apprendre. La sonnerie de fin de journée retentit, marquant la fin d'une journée bien remplie. Ce livre, conçu pour les jeunes lecteurs, vise à les immerger dans une expérience familière tout en favorisant leur compréhension du vocabulaire et de la routine de la vie scolaire. L'interaction avec les élèves est encouragée, permettant ainsi d'explorer leurs propres expériences et sentiments concernant leur premier jour à l'école, tout en renforçant leur compréhension du récit.
Le prétendant volé (Dreamspun Desires (français) Ser. #3)
by Eli Easton Myriam AbbasSon futur était fixé jusqu’à ce qu’un voleur subtilise son cœur. Tout le monde à Clyde’s Corner, dans le Montana, sait que le dandy local Chris Ramsey va épouser Trix Stubben, la jeune veuve et héritière du plus riche ranch de la région. Mais une femme n’est pas très enthousiasmée par cette idée. Mabe Crassen veut mettre la main sur ce ranch, alors elle charge son fils aîné de courtiser Trix, et son plus jeune fils, Jeremy, de distraire Chris et de l’écarter du droit chemin. Jeremy Crassen pense que le plan de sa mère est dingue. Mais il veut désespérément aller à l’université, ce que Mabe acceptera – s’il séduit Chris. Comment le timide Jeremy, puceau et secrètement gay arrivera-t-il à séduire Chris, qui semble déterminé à faire ce qui est juste en épousant Trix ? Jeremy ne peut pas rivaliser avec *une* riche veuve. Ou peut-être que si ?
Le Prince de Troie (Dieux grecques #1)
by W H BenjaminAvant que les étoiles et les lunes ne portent son nom, à une époque de héros et de légendes, lorsque les mortels et les immortels parcouraient la terre ensemble, Ganymède vivait. Autrefois, il était un prince de Troie, roi parmi les hommes, guerrier des guerriers, vénéré par les dieux. Choisi par les dieux grecs, doué d'immortalité. Ganymède est un homme d'une beauté et d'un charme rares ; retiré de la vie mortelle avant son temps, il revient sur terre dans la Californie actuelle, il doit faire un choix entre trouver le véritable amour et rester immortel.
Le Prince Fou (tome #1)
by Guy Boulianne<p>Voici le premier d’une série d’ouvrages relatant des faits historiques souvent oubliés ou méconnus du grand public, des faits historiques qui se rattachent à des noms, à des dates, à des événements et à un symbolisme pouvant difficilement être réfutés. Comme dit le proverbe : « La force de vie sacrée, invisible et puissante, contient la mémoire du passé et la vision du futur. Elle permet à la création de se manifester dans la matière ici et maintenant ». Depuis des années, Guy Boulianne scrute la mémoire collective et la mémoire de son être, afin de restituer une vérité enfouie au plus profond de lui-même et au plus profond des souvenirs humains. Chapitre après chapitre – tel un journal intime – il conduit le lecteur dans sa Quête du Graal et lui donne les clés pour une meilleure compréhension du monde passé, actuel et à venir. Avec lui, l’histoire secrète de la France refait surface et se transporte sur cette terre d’accueil qu’est la Nouvelle-France.</p><p>Au fil des pages, l’auteur restitue toujours un peu plus l’histoire de sa famille qui trouve son origine dans les temps les plus reculés et qui remonte au Prince Ursus, descendant du roi mérovingien Dagobert II, de la princesse wisigothe Gisèle de Rhedae et de l’exilarque Makhir ben Habibaï, représentant du puissant judaïsme babylonien. Cette marque de noblesse est inscrite sur le blason familial : « d’azur à une patte d’ours d’or, mise en bande ». Tel Arthur sur son dextrier, l’épée Excalibur en main, Guy Boulianne pourfend les dragons – gardiens des trésors – et partage avec vous la substantifique moelle de ses recherches.</p><p>« L’histoire est le témoin des temps, la lumière de la vérité, la vie de la mémoire, l’institutrice de la vie, la messagère de l’antiquité » (Cicéron, homme d’état et philosophe)<strong>.</strong></p>
Le printemps d'Ann
by Claudio HernándezAprès Froid d'hiver et Pluie d'automne, arrive Le printemps d'Ann. Le shérif Burt vient d'informer Peter que l'une des amies d'Ann a été retrouvée morte, étendue sur un parterre de fleurs. Le cadavre ne présente que peu de signes de violence mais son cou a été tranché net. Le cauchemar est de retour à Boad Hill, mais cette fois-ci, plus de Jack aux pieds de plume, plus d'imitateur. Les cadavres fleurissent pendant ce printemps des roses, comme l'a surnommé le shérif Burt Duchamp qui, une fois encore, fait appel au pouvoir de Peter pour résoudre les crimes.
Le Prix de la justice
by Alan Brenham Aurélien BaronSa priorité est de résoudre des meurtres. Et puis, l’impensable se produit... Récemment veuf, l’inspecteur Jason Scarsdale de la police d’Austin travaille sur les meurtres de deux pédophiles tout en essayant de remplir les rôles de père et de mère pour sa fille de cinq ans. Au cours de son enquête, Scarsdale doit redoubler de vigilance et se protéger des manigances de deux commandants de la police bien décidés à le faire chuter. Attiré par Dani Mueller, analyste en données criminelles de la police d’Austin qui a elle aussi vécu une terrible tragédie, Scarsdale est tiraillé entre son attraction et ses soupçons à son égard… Elle cache un secret qui pourrait lui coûter non seulement son emploi, mais aussi sa propre vie… Dani dissimule un lugubre passé. Quand sa fille a été sauvagement assassinée, Dani a assouvi sa vengeance avant de changer de nom et de prendre la fuite… jusqu’à Austin. Si jamais son secret venait à être dévoilé, elle sait qu’aucun refuge au monde ne pourrait suffisamment la protéger de la sadique famille du meurtrier de sa fille. Attirés dans un cruel jeu de dupes, Scarsdale et Dani découvrent ce qu’il en coûte de briser les règles. Puis, quand ils pensent avoir connu le pire, tout se complique… bien plus encore.
Le procès de Hissein Habré: Comment les Tchadiens ont traduit un tyrant en justice
by Celeste HicksLa condamnation de Hissein Habré pour crimes contre l'humanité a été décrite comme "un tournant pour la justice des droits humains en Afrique et au-delà". Pour la première fois, un criminel de guerre africain était condamné sur le sol africain. Pour avoir, dès le début, suivi le procès et interrogé de nombreuses personnes impliquées, la journaliste Celeste Hicks raconte la remarquable histoire de la manière dont Habré a été traduit en justice. Sa condamnation fait suite à une campagne héroïque de 25 ans menée par des militants et des survivants des atrocités de Habré qui a abouti, malgré l'indifférence internationale, l'opposition des alliés de Habré et plusieurs tentatives infructueuses de le traduire en justice en Europe et ailleurs. Face à de telles difficultés, la condamnation d'un dirigeant, autrefois intouchable, représente un tournant majeur, et a de profondes implications pour la justice africaine et l'avenir de l'activisme pour les droits humains dans le monde.
Le Procès de la Sorcellerie: Livre un dans Les Courses de Fées
by J.A. Armitage & Claire LuanaBienvenue à la Course Fantastique des Fées, une aventure épique à travers un royaume aussi fascinant que mortel ... la Célébrité. La Fortune. Votre souhait le plus extravagant exaucé. Ce sont les prix promis à l'équipe qui gagnera La Course Fantastique des Fées, la première et la seule émission de télé-réalité à s'aventurer dans le royaume dangereux des fées. Mais ce n'est pas pour ça que Jacqueline Cunningham veut participer. Elle cherche tout signe de sa sœur, qui a disparu sans laisser des traces, dans le monde des fées il y a deux ans. Jacq pensait que se lancer dans la course serait la partie la plus difficile. Mais elle ne comptait pas sur les autres concurrentes, qui ne reculeront à rien pour finir les premiers. Ou son partenaire beau, distrayant et crétin, qui semble cacher ses propres secrets. Plongée dans un monde où tout veut la tuer, ce qui commence comme une chasse à la vérité se transforme dans une lutte désespérée pour la survie. Maintenant que Jacq est dans la course, il lui faudra tout son esprit pour atteindre la ligne d'arrivée vivante. Le Procès de la Sorcellerie est le premier livre de la Course des Fées, un voyage à suspens, au bord du gouffre, à la recherche de sensations fortes ... à travers un royaume différent de tout ce que vous avez déjà vu.
Le Procès de l'Europe: Grandeur et misère de la culture européenne (Philosophica)
by Jean-François MattéiL’Europe se trouve aujourd’hui en position d’accusée, souvent par les Européens eux-mêmes, du fait de sa prétention à l’universalité, de sa supériorité proclamée et de son arrogance intellectuelle. Qu’elle n’ait pas toujours été fidèle à ses principes, lors de la colonisation des autres peuples, ne met pourtant pas en cause sa légitimité. La critique de l’Europe n’est en effet possible qu’à l’aide des normes juridiques et des principes éthiques qu’elle a diffusés auprès de tous les peuples pour connaître le monde plutôt que pour le juger.Levinas n’avait donc pas tort de louer «la générosité même de la pensée occidentale qui, apercevant l’homme abstrait dans les hommes, a proclamé la valeur absolue de la personne et a englobé dans le respect qu’elle lui porte jusqu’aux cultures où ces personnes se tiennent et où elles s’expriment.» Il faut en prendre son parti : il n’y a pas plus d’égalité des cultures que de relativisme des valeurs. On ne saurait faire le procès de l’universel sans faire appel à la culture qui a donné cet universel en partage aux autres cultures.
Le profil de Lena
by Angeles Aragon Lopez Sophia BisstouaneElena est une femme de 50 ans, divorcée, qui se retrouve seule une fois que ses enfants ont quitté la maison. Elle décide donc de recommencer à chercher l'amour. Durant ce processus, elle trouve davantage de sexe que d'amour et également quelques canailles. Cependant, elle redécouvre également la tendresse et va même jusqu’à tomber amoureuse. Elle et ses amies, évoluent dans le quartier de Malasaña à Madrid. Elles s’interrogent sur les relations, sur l'amour, sur les enfants, sur les hommes et sur la vie. Ce roman désire être un vibrant hommage à une génération de femmes pionnières, probablement la première génération de femmes divorcées, mères, célibataires et libres de l'histoire.
Le programme d’entraînement debout pour les abdos de 15 minutes
by Victor Thivillier Dale L. RobertsPerdez votre bedaine en seulement 15 minutes d'exercice par jour! Et si vous pouviez améliorer radicalement votre perte de poids, jusqu’à 5 à 10 fois, et cibler spécifiquement le gras du ventre dont vous voulez vous débarrasser? Et si je vous disais que vous n'avez plus besoin de trimer pendant des heures sans aucun résultat ou presque? Et si vous pouviez avoir plus de temps dans votre journée pour lire, passer du temps avec votre famille, ou vous détendre? L'auteur de douze livres à succès sur la santé et le fitness, Dale L. Roberts, présente son programme composé de dix exercices debout pour les abdos, qui prend moins de 15 minutes. En s'appuyant sur presque 10 ans d'expérience à développer des séances d'entraînement de qualité, les plus efficaces possible en un temps limite, Roberts répond à la question : Quels sont les secrets pour se débarrasser du gras du ventre sans devoir s'entrainer sans relâche pendant des heures? Dans ce livre, vous apprendrez : •Comment cibler la ceinture de gras autour de votre abdomen •Pourquoi vous n'avez pas besoin de vous rouler par terre pour obtenir de beaux abdos •Un programme d'entrainement des abdos de quinze minutes que vous pouvez utiliser n'importe quand et n'importe où •Que vous n'ayez besoin d'AUCUN équipement du tout pour développer le haut du corps •Pourquoi faire des exercices debout est plus efficace pour la perte de gras que couché •Des données scientifiques sur les effets de la position debout sur l'espérance de vie •Plein d'autres astuces pour optimiser n'importe quelle séance d'entraînement ou programme d'exercice •Un programme d'entrainement des abdos rapide, vous permettant de garder du temps pour profiter des choses de la vie •D'autres astuces et techniques à utiliser pour votre routine d'exercice actuelle •Et plein d'autr
Le Projet Bare Witch
by France Van Renterghem Celeste HallUne sorcière amateur avec une phobie des chats fait face à son plus grand défi. Changelings et sorcellerie, une romance païenne. Morgane est une sorcière amateur qui a la phobie des chats et un passé traumatisant qui lui cause toujours de graves ennuis. Quand un énorme chat noir fonce dans sa maison pour échapper à un chien, elle pense d’abord qu’il ne s’agit que du dernier exemple du manque de chance qui la poursuit. Mais il ne s’agit pas d’un chat ordinaire. Sa vie est sur le point d’être chamboulée par un fauve super sexy qui a quelques sombres secrets bien à lui. Est-ce qu’un mystérieux changeling pourra la protéger d’un dangereux harceleur ? Ou sera-t-elle obligée de se servir de la magie païenne à laquelle sa grand-mère croyait fermement, mais que Morgane ne se sent pas prête à utiliser ? Ce livre est le premier d’une série mettant en scène des changelings chats et des sorcières. Quelques situations suggestives et changelings nus sont à prévoir, mais ces histoires sont appropriées pour des adolescents matures et de jeunes adultes.