- Table View
- List View
Zuivelvrije en glutenvrije gerechten: 40 heerlijke en gezonde recepten
by Amber Richards Anne Van GulickEen dieet dat zowel glutenvrij als zuivelvrij is kan erg uitdagend zijn. Ik kan erover meepraten, want voedselallergieën dwingen me om zo'n dieet te volgen. Dit is een verzameling van 40 heerlijke recepten die zowel glutenvrij als zuivelvrij zijn. Het boek bevat 20 hoofdgerechten, 10 soepen en 10 nagerechten. De recepten zijn heel lekker en je zult ze misschien nog wel vaker willen maken. Ik ontdekte mijn zuivelallergie per toeval, terwijl ik dacht dat ik artritis had. In mijn geval had ik na 3 weken zuivelvrij eten geen pijn meer. Ik had nog nooit gehoord van een verband tussen artritis en zuivel, maar zelfs nu doen mijn gewrichten de volgende dag pijn als ik een blokje kaas eet. Als je last hebt van artritis, probeer dan eens 60 dagen zuivelvrij te eten en kijk of dit de pijn vermindert. Dit boek biedt heerlijke alternatieven voor zuivel! Koop vandaag nog een exemplaar.
ZwangerFit: Begeleiding van de actieve vrouw tijdens en na haar zwangerschap
by Helga D. Hentzepeter-van RavensbergVaak is een zwangerschap of bevalling de aanleiding voor bekkenbodemklachten. Een goede begeleiding van de zwangere vrouw en de jonge moeder is daarom belangrijk.Als eerste komen aan de orde de geschiedenis van ZwangerFit, de opzet, de voorwaarden voor het opzetten en het uitvoeren van lessen en de intake van een cursist. Het tweede deel helpt u bij het maken, voorbereiden en invullen van de ZwangerFit theorielessen. Het derde, rijk geïllustreerde deel geeft praktische adviezen voor de ZwangerFit actieve lessen, zoals trainen in de peripartumperiode, trainingsleer, opbouw van de lessen en uitleg over aerobics, fitness en muziekelementen. In het vierde deel komt het draaiboek voor zowel de theorielessen als de actieve lessen aan bod. Daarnaast is er aandacht voor babymassage en de sensomotorische ontwikkeling van de zuigeling. Het vijfde deel bevat veel handige bijlagen.
Zwartbaards Freedom (De Reizen van Queen Anne's Revenge #1)
by Jeremy McLeanFantasy ontmoet geschiedenis en reilt en zeilt in dit alternatieve verhaal over hoe Zwartbaard de plaag van de zeeën is geworden. "Pirates of the Caribbean ontmoet Indiana Jones!" - James (Amazon.co.uk) Wat zou jij doen voor jouw vrijheid? Zou je stelen? Moorden? Sterven? Voor Edward Thatch, bestaat er geen twijfel over hoe ver hij zou gaan voor zijn vrijheid. “Ik bleef de pagina’s maar omslaan en omslaan, om te ontdekken wat er zou gebeuren.” -Teressa J Betts Edward had geen idee dat hij een voormalig piratenschip had gekocht. Als de marinierskapitein, Isaac Smith, dreigt om het schip, en zijn vrijheid van hem af te nemen, neemt hij het heft in eigen hand. Door Edwards actie wordt hij, samen met zijn beste vriend Henry Morgan, een voortvluchtige op een avontuur door het historische Caribisch gebied en Latijns-Amerika. De twee zullen niet alleen moeten vechten om in leven te blijven, maar ook om vrij te blijven tijdens de zogenaamde "Gouden Eeuw" van de piraterij. Edward ontdekt ook dat de helft van het schip dat hij kocht op slot zit. In plaats van sleutels, vinden ze raadsels en aanwijzingen achtergelaten door de vorige eigenaar. Edward en zijn bemanning moeten de raadsels oplossen, de aanwijzingen volgen, en een spel om leven en dood onder ogen zien voordat ze de sleutels van de rest van het schip kunnen claimen. En al die tijd ademt een zekere marine-kapitein in hun nek en richt zich op hun leven. Zullen Edward en Henry het leven omarmen dat hen is opgedrongen, of zullen ze tegen de rotsen van hun ongeluk botsen? Zie hoe de piraat Zwartbaard de plaag van de Caribische Zee en daarbuiten is geworden, en volg hem op zijn avonturen vol piraten, kapers en alles daartussenin in De reizen op de Queen Anne's Revenge!
Zwartbaards Revenge (De Reizen op de Queen Anne’s Revenge #2)
by Jeremy McLeanLof voor boek 1: “Ik bleef de pagina’s maar omslaan en omslaan, om te ontdekken wat er zou gebeuren.” -Teressa J Betts “...Als een scene uit de film van Indiana Jones.” - Alycia Tillman Revenge is een krachtige motivator. Het verandert de gelovigen in zondaars, de meest timide tot woede, en de meest deugdzame onder ons in koelbloedige moordenaars. Als het correct gebruikt wordt, kan het verlangen naar vergelding ook gebruikt worden als een hulpmiddel. Edward Thatch, de beginnende piraat die bekend staat als Zwartbaard, is uit op wraak. Wraak tegen degenen die zijn bemanningsleden en hemzelf onrecht aandoen. Voordat Edward zijn vergelding kan nemen, moet hij zijn schip, Freedom, ontgrendelen door het spel van Benjamin Hornigold te spelen. Edward moet nog drie tests uitvoeren om de laatste sleutels van zijn schip te bemachtigen. Hiervoor zal hij zijn lijf en ledematen, en dat van zijn bemanning, moeten riskeren om de beproevingen te doorstaan. Hoe ver zal Edwards verlangen naar wraak hem brengen, en in welke gevaren zal hij zijn bemanning plaatsen voor zijn Freedom? Ontdek welke actie Edward zal ondernemen in Zwartbaards Revenge, en volg zijn fantasie-avontuur vol piraten, kapers en alles daartussenin in de Reizen op de Queen Anne's Revenge!
Zwarte Nevel: Boek II in de Chronicles of Kerrigan-serie.
by W. J. MayNiets is meer zoals het lijkt. Na het gruwelijke incident aan het einde van haar eerste jaar op Guilder Boarding School, is Rae Kerrigan vastbesloten om meer te leren over haar nieuwe tatoeage. Haar verwachtingen zijn hoog, een gemakkelijk seniorjaar en een gelukkige hereniging met Devon, de jongen die ze niet hoort te daten. Alle hoop op geluk verandert in verbrijzelde dromen op het moment dat ze terug stapt op de campus. Leugens en geheimen zijn overal, en een verraad raakt Rae diep. Onder haar conflicten en vijanden lijkt het alsof haar vader uit het graf reikt om haar leven te ruïneren. Omdat niemand te vertrouwen is, weet Rae niet waar of bij wie ze terecht kunnen voor hulp. Staat haar bestemming geschreven? Of zal ze het enige worden dat ze het meest haat - het wonderkind van haar vader. Dit is Boek II in de Chronicles of Kerrigan-serie.